pierwszy cykl

3 SA na pierwszy cykl ? w łeb się walnij

serie dobierałes pod siebie? wyciskania możesz zredukować i dać np przenoszenie, albo pompki na poręczach wyciskanie bezpieczniej robić sprzed głowy przedramiona bym odpuścił na pierwszy cykl

pierwszy cykl na 3 srodkach? 2 na 5? na trzeci insa i gh?waga 85? ide spac

Plan do bani... nie kombinuj nie dodawaj cwiczen pierwszy cykl rob normalnie: WL + wioslo wż + wyciag przysiad/martwy (co 2 trening) lydki brzuch dowolnie mozesz tez przedramiona i od 10 tek bic z tricem po 1 cwiczeniu (ugninanie i francuzkie) A co do serii zrob w mirko 15-1serie w mikro 10-2serie w mikro 5-3 serie. Po serii mozesz dolozyc jezeli [...]

Witam mam zamiar zrobic swoj pierwszy cykl na Dece. Mam 10 amp. po 2 ml Dokladna nazwa to : Nazwa: Deca - Durabolin Producent: Organon/Holland Zawartość: 1ml (1ml/100mg). Zastanawiam się tylko jak to brać i czy cos do tego i co na odblok. Mysłałem aby brać co piąty dzień 200 mg. Z góry dzięki za odpowiedź

to nie jego pierwszy cykl tylko 3 ph to tez koks, wiec deca nie głupi pomysł ja bym wział 200 deki co tydzien co 5 dni 250 enana i git

To jest jego pierwszy cykl, nie ma 1,9 m wzrostu ani wagi ponad 100 kg, zaczyna od najniższej mozliwej dawki, jest zadowolony sideow nie ma, wiec przyjdzie jeszcze czas na podbicie dawki gdy nadejdzie stagnacja.

Tzn. jakie te efekty masz? Napewno chcesz juz brac kreatyne? Moze bys jeszcze poczekał? Jesli bardzo chcesz to na pierwszy cykl wystarczy zwykłe Mono Vitalmax/Olimp.

Na pierwszy cykl starczy, nie sądzisz? W ogóle Twoje negatywne nastawienie do tego geinera jest niczym nieuzasadnione, posty nic nie wnoszące a co za tym idzie zaśmiecające forum. Więcej konstruktywnej krytyki mniej ******lenia Zmieniony przez - sitcom555 w dniu 2007-04-11 20:24:26

[...] tracic na wadze w tak zastraszającym tępie no i moze powrócić do dawnej sylwetki....a i zeby uzupełnic a moze nawet zastąpić diete bo bez niej cięzko wogóle mowic o treningu:(mało snu i brak odpowiedniej diety ogranicza o ile nie uniemozliwia treningi:(więc kupiłem gainer.....wiem ze słaby....ale to tak na próbe-jak pisałem to moj pierwszy cykl.

[...] zero białka z puchy... no i muszę przyznać że mieszałem tego gainerka tylko z carbo i tauryną a efekty są. Siłownia intensywnie 2-3 razy w tyg. Masa ładnie podchodzi i ogólnie jestem zadowolony z tego zakupu bo kupiłem po starej cenie 129zł 7kg + shaker gratis :) jeden z lepszych gainerów w niskiej cenie, polecam na pierwszy cykl na mase hehe :P

nie miałem, to mój pierwszy cykl na ph

Myślałem, że marca już nie wliczasz No trzymam kciuki, ale pamiętaj, że pierwszy cykl działa najmocniej, następne coraz słabiej

Dobra dzięki panowie... przynajmniej się trochę uspokoiłem. Dalej będe brał kretę i przez ten miesiąc nie wchodze na wage :). Poprostu jest to mój pierwszy cykl (czyli w sumie najważniejszy) stąd te nerwy. A gdybym tego piwka nie wypił to bym nie wytrzymał, nie piłem od pół roku nic a, że była okazja to poprostu nie wytrzymałem :) Dałbym po sogu, [...]

Wg mnie nie musisz dorzucać w pierwszym cyklu. Chyba, że w badaniu teść wyjdzie Ci poniżej tysiąca to dołóż bo znaczy, że jakiś żeniony shit wbijasz. Przez pierwszy cykl rozumiem 10 do 12 tygodni. A dopiero w drugim cyklu dorzuć coś delikatnego typu boldenon jeżeli o boldku można powiedzieć, że jest delikatny ;) Oxa tez byłaby świetna tylko, ze ją [...]

ja na pierwszy cykl bralbym Decie

chyab na pierwszy cykl najlespza meta przez 4-6 tyogdni 15ed bo winko za silen ejst ale ja sie nie znam

Pytasz o trzy kolejne cykle? Kto ci się tak rozpisze? Robisz pierwszy cykl a planujesz pół roku na teściu, możesz dać metke 12- 15. I zrób normalny odblok.

To Twój pierwszy cykl?

Pierwszy cykl